Een signaleringsplan werkt alleen als het ook echt gebruikt wordt. Niet weggestopt in een la, maar zichtbaar, begrijpelijk en van jezelf. Dat is precies waar deze formulieren voor zijn gemaakt. Wil je meer weten over wat een signaleringsplan is en hoe je er een maakt? Op het kennisplein vind je daar een uitgebreid artikel over.
De A3-formulieren zijn getekend en ontworpen om aantrekkelijk op te hangen. Bij de gevoelens en de lichamelijke sensaties staan neutrale illustraties die je zelf inkleurt per fase. Zo zie je in één oogopslag wat bij welke fase hoort en leer je jezelf beter kennen van binnenuit.
Wat staat er op het formulier?
Per fase breng je in kaart wat er verandert op vijf gebieden: gevoelens en emoties, lichamelijke sensaties, gedachten, gedragsneigingen en gedrag. Daarnaast is er natuurlijk ruimte om op te schrijven wat jijzelf kunt doen als de spanning oploopt, en wat anderen zoals een partner, familie en vrienden of hulpverleners voor je kunnen betekenen.
Vier of drie fases
Op de voorkant staat het signaleringsplan met vier fases: groen (het gaat goed), geel (eerste signalen), oranje (spanning loopt op) en rood (crisis). Voor sommige mensen is het (zeker in het begin) nog best lastig om vier fases van elkaar te onderscheiden en het verschil tussen geel en oranje te voelen. In dat geval staat op de achterkant hetzelfde model, maar dan met drie fases. Zo kies je per situatie wat het beste past, zonder dat je een apart formulier nodig hebt.
Wat zit er in het pakket?
Elk blok bestaat uit 25 A3-vellen, dubbelzijdig bedrukt op 120 grams papier dat goed te beschrijven is. Voor elke cliënt scheur je gemakkelijk een vel af. Inclusief een instructieblad met uitleg, invultips en een voorbeeldplan op de achterkant. Zo zijn kosten per cliënt zijn minder dan twee euro. Als je meerdere blokken tegelijkertijd besteld ontvang je wat korting.
Waarbij past dit formulier?
Het signaleringsplan sluit goed aan bij een cognitief gedragstherapeutische behandeling (CGT), maar is breed inzetbaar: ook als voorbereiding op of aanvulling bij een traumabehandeling, schematherapie, MBT, GIT-PD of een VERS-training. En ook buiten de specialistische GGZ goed te gebruiken, bijvoorbeeld binnen een FACT-team of bij de POH-GGZ.
Het kan worden ingezet aan het begin van een behandeling, tijdens een moeilijkere periode, of als terugvalpreventieplan na afloop van de behandeling. Zowel door hulpverleners als door mensen die zelf in behandeling zijn.
