Hechting gaat over hoe we nabijheid zoeken bij anderen als het moeilijk wordt. De ervaringen die we daarin opdoen, vooral vroeg in ons leven, hebben invloed op hoe we later denken, voelen en reageren in relaties en bij stress. Vaak zonder dat we het zelf doorhebben.
Patrick en ik hebben materiaal gemaakt om dat inzichtelijker te maken. Het boekje neemt je stap voor stap mee: van wat het hechtingssysteem is en hoe hechtingspatronen ontstaan, tot wat je er in je dagelijkse leven van merkt en hoe je toe kunt werken naar meer veiligheid in relaties. Geschikt om samen te door te nemen in therapie bij bijvoorbeeld psycho-educatie, uitleg over hechtingdiagnostiek of in behandelingen waarin gehechtheid een rol speelt. Daarnaast kun je het boekje ook zelf doornemen om je verder te verdiepen in hechting en/of juist meer zicht te krijgen op hoe hechting een rol speelt in je eigen leven.
Naast het boekje zijn er vier praatplaten: voor elk hechtingspatroon een hechtingscirkel in beeld.
Het materiaal is gebaseerd op de ontwikkelingspsychologische hechtingstheorie, het werk van onder anderen Bowlby, Ainsworth en Main. Wil je meer weten over hoe hechting werkt, welke onderzoekstradities er zijn en hoe de termen zich tot elkaar verhouden? Lees dan ons uitgebreide artikel op
het kennisplein.
