Insichtkaart - Spanning

Insichtkaarten zijn ansichtkaarten, met een stukje (psychologisch) inzicht.

Dat kaart 'vind de juiste spanning' laat zien dat een stressvrij leven een illusie is. We hebben allemaal wat spanning nodig om te functioneren. Stress is niet schadelijk als het in de juiste hoeveelheid en duur voorkomt. Belangrijk is om je eigen balans te vinden. Herken wanneer je spanning oploopt, ontdek wat je ontspant, en bepaal welke inspanningen prettig zijn. Om veerkrachtiger te worden, daag jezelf uit met wat spanning en leer deze te reguleren. Zorg voor een goede balans tussen activiteit en rust om het leven vol aan te kunnen.

Deze metafoor helpt je zoeken naar een goede balans tussen spanning en ontspanning. 

Op de voorkant van de kaart zie je de metafoor getekend. Op de achterkant staat de toelichting van de psychologische metafoor. Op de onbedrukte binnenkant kun je een boodschap voor de ontvanger schrijven. De kaart is gedrukt op 350 grams ongestreken (mat) papier en (wanneer dichtgevouwen) A6 formaat (105 x 148 mm).

De kaart wordt standaard in een gekleurd zakje geleverd. Je kunt voor €0,20 ook kiezen voor een bijgeleverde gekleurde envelop.